La team
Tous nos cours sont dirigés par des coachs formés et ayant une expérience. Chaque membre de l'équipe est spécialisé dans une ou plusieurs disciplines, et sont à votre écoute pour répondre à vos demandes et besoins spécifiques.
Floriane
Coach Pilates, Trampoline, Stretching, Massages énergétiques
Fondatrice du studio
Après avoir travaillé dans le secteur de la finance et l'audit, à passer de longues journées stressantes en position assise, elle découvre le trampoline. Une pratique qui lui a permis de souffler, de décompresser, de bouger et de se vider l'esprit.
Elle découvre ensuite le Pilates, qui l'aide beaucoup pour améliorer sa posture, et soulager les douleurs de dos liés à une scoliose.
Pour Floriane, le mouvement est devenu part entière de sa vie, et est un essentiel à son équilibre. Son but est de t'aider à remettre du mouvement physique dans ta vie, te redonner l'envie de bouger, et de prendre soin de ton corps. Persuadée que le renforcement et la dynamisation du corps ont un impact physique, mais aussi un impact sur l'esprit, le mental, le stress et le bien-être.
Leticia
Coach Yoga, Thérapeute féminin, Cérémonies cacao
Pour Leticia, le yoga a été un outil pour résoudre des problèmes physiques et mentaux non résolus par la médecine conventionnelle. Passionnée de philosophie indienne, elle décide de se rendre en Inde pour étudier la médecine traditionnelle indienne, l'Ayurveda et le Hatha Yoga/Ashtanga Vinyasa (300h Yoga Alliance) après l'avoir pratiqué pendant des années. Depuis, elle n'a cessé de se former (Yin Yoga, Yoga Nidra, Yoga Vinyasa pour femmes enceintes) afin de découvrir les bienfaits de cette ancienne pratique qui l'ont tant aidée, et de pouvoir l'enseigner à tous ceux qui souhaitent mener une vie saine en adoptant certaines habitudes salutaires.
Parallèlement au yoga, elle a décidé de suivre une formation comme Thérapeute dans le Féminin (traumatismes de l'enfance, sexualité et TCA) après avoir suivi un parcours personnel de guérison hormonale, de pathologies du système reproducteur féminin et de troubles alimentaires non résolus par les psychologues conventionnels.
Elle enseigne aujourd'hui le Vinyasa Yoga, une pratique dynamique accompagnée de moments de respiration, de méditation et de mantras. D'un autre côté, elle propose des thérapies individuelles aux femmes qui ont besoin d'identifier, de résoudre et de guérir tout ce dont souffrent leur corps, leur mental et leur esprit, afin de pouvoir vivre en paix avec elles-mêmes et leur féminin.
Alexia
Professeur de Yoga - Hatha & Flow
Alexia a découvert la pratique du Yoga à Londres, en 2002. Curieuse de nature, elle a approfondi sa connaissance des postures en découvrant plusieurs styles de Yoga en France ainsi qu’ en Belgique où elle vit depuis 15 ans : Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Hot Yoga, Yin et Yoga Nidra. Ayant expérimenté la danse, elle est cependant, toujours revenue au Yoga qui lui a permis de traverser sa vie de femme et de mère avec plus de sérénité et de force. Après avoir complété sa formation 200h certifiée Yoga Alliance, à Bruxelles, elle propose des cours de Hatha, Flow et yoga restauratif et apporte une attention particulière sur la conscience des mouvements et du souffle. Pour elle, le yoga comme la méditation sont des moyens de se reconnecter à soi même, parfois en mouvement et parfois en immobilité. Son but est de permettre à ses élèves de s’aligner avec les énergies en cours pour vivre en rythme avec leur vraie nature. Convaincue que le bien-être mental et le bien-être physique sont essentiels pour vivre plus sereinement, Alexia vous offre une pratique équilibrée entre mouvement et ancrage, énergisante et ressourçante à la fois. Ses cours sont une invitation chaleureuse à se mouvoir harmonieusement avec aisance et conscience et à créer de l'espace dans le corps, le cœur et l'esprit.
Laetitia
Coach Functional Training, Stretching & Mobility
Convertie aux disciplines aériennes telles que la pole dance et le cerceau aérien depuis 3 ans, Laetitia est également une passionnée de la nutrition et du bien-être. Après avoir fait partie du top niveau belge en athlétisme, elle s’est reconvertie dans le fitness et la remise en forme avant de devenir professeur de pole dance. Cette discipline lui a permis d’éveiller sa patience et sa bienveillance et d'être à l’écoute d’elle-même. Pour elle, le sport et une alimentation équilibrée sont des piliers essentiels pour une vie saine et épanouissante.
Chez Studio Luna, elle sera votre coach de renforcement musculaire et de Mobility & Stretching. Laetitia vous challengera avec bienveillance et écoute.
Isabelle
Coach Gym Douce
Passionnée de sport et de bien-être, mais surtout passionnée par le milieu aquatique, Isabelle est formée en Watsu, coach sportif à l'UCL, éducatrice spécialisée et thérapeute en reconnexion émotionnelle.
Elle accompagne les adultes et les enfants en milieu aquatique, mais est aussi coach sportif et gym douce.
Isabelle accorde de l'importance à adapter le rythme des exercices et des apprentissages en fonction de chacun. "Chacun est unique. Nous avons tous des besoins et des expériences différentes."
Au studio, Isa vous accueille pour le cours de gym douce