Développes ta flexibilité, ta force musculaire et ton endurance avec un bon équilibre et alignement du corps.

Un entrainement qui te fait bouger.

Développes ton équilibre, ta force musculaire et ton cardio.

Améliore ta souplesse, développe ton endurance, et ta capacité respiratoire. Reconnecte-toi à toi

évacue les tensions, gagne en mobilité et détente.

Stimule la circulation énergétique du corps par l'auto-massage, l'acupression, étirements, respiration et méditations. Accessible à tous

Sculptes tes jambes, tes bras et tes abdos, principalement au corps du corps

Un entraînement personnalisé, individuel ou en duo, pour une remise en forme, post thérapie, pré/post-natal