Les ateliers
Nous vous proposons régulièrement des activités, matinées, soirées, cérémonies et workshops pour pratiquer, se rencontrer et échanges autour du mouvement, de la vitalité et du bien-être.
Cérémonie Femmes Cacao
Célèbre la rentrée, le changement de saison, clôture l'été pour donner la bienvenue à l'automne accompagnée de l'esprit du Cacao
RESPIRER - RÉCONCILIER - AIMER - REMPLIR DE VIE
Laisses-toi guider dans différentes pratiques pendant la cérémonie : méditations guidées pour se connecter à son corps et à sa sagesse féminine, méditation Osho, chamanisme féminin, Respirations Utérines, danse expérimentale, tantra, taoïsme.
Si tu cherches à découvrir la Médecine du Cacao, inscris-toi à la prochaine Cérémonie:
-> Samedi 25 Novembre de 13h à 16h.
-> Prix: 50 €
-> Inscription directement via Leticia: coeurprimitif@outlook.com ou 0484/36.03.56
-> Lieu: @studioluna à Wavre
Matinée Trampo & Pilates
Matinée de pratique Pilates & Trampo:
Pendant cette matinée, découvre ou re-découvre la pratique du Pilates et du trampoline, quels liens y-a-t-il entre ces 2 disciplines.
La matinée comprend l'accueil & tisane, 1h de pratique sur trampoline, 1h de Pilates, 30 min de stretching, et un apéro papote
C'est l'occasion d'approfondir sa pratique, d'échanger, et de rester en mouvement.
-> Quand ? Dimanche 19 novembre (9h-12h30)
-> Tarif: 50€
-> avec Floriane
-> Inscription online - via Eversports
-> Lieu: @studioluna à Wavre
Atelier Synergie Pilates & Yoga
Pilates & Yoga
Ce sont 2 disciplines qui mettent le corps en mouvement de façon douce et consciente. Oui, il y a des similitudes, mais aussi des différences.
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds et d’amélioration de la posture, créée par Joseph Pilates, dans les années 1920. Le Pilates implique des mouvements contrôlés et des exercices basés sur la répétition.
Le yoga est une pratique millénaire, et une philosophie de vie, originaire d’Inde. L’objectif de la pratique des asanas (postures) est d’améliorer la flexibilité, la souplesse et la respiration. Le yoga implique des mouvements fluides et des poses tenues en lien avec la respiration.
Ces pratiques sont différentes, mais complémentaires. Elles sont toutes les 2 bénéfiques pour améliorer la force, la flexibilité, la respiration et le bien-être général.
Pour pratiquer / découvrir ces pratiques / et prendre un moment de bien-être, on vous propose une matinée atelier Pilates&Yoga
Quand ? Dimanche 28 janvier 9-13h
Tarif : 60€
Où ? Studio Luna
Inscription : directement via l'app Eversports, paiement online
L’atelier comprend 3 heures de pratique, suivies d’un apéro 🥕🍷😃