Les ateliers
Nous vous proposons régulièrement des activités, matinées, soirées, cérémonies et workshops pour pratiquer, se rencontrer et échanger autour du mouvement, de la vitalité et du bien-être.
Retrouve aussi les prochains ateliers prévus sur l'app Eversports-onglet Ateliers
Ateliers Initiation au massage
Pour apprendre le massage des mains, de la tête, du dos et des pieds
Un chouette atelier en couple, entre ami.e.s, pour soi ... Dans un cadre bienveillant. Pour apprendre le massage des mains, de la tête et des pieds.
Cette première approche vous permettra de vous familiariser avec le toucher et d’apprendre les gestes de base du massage.
Le massage a de nombreuses vertus : déstressant, relaxant, améliorant la circulation veineuse, entre autres, pratiqué avec ou sans huile, il permet un bien-être général.
Nous verrons ensemble le massage des mains, de la tête et des pieds !
Vous y découvrirez :
- des séquences et enchaînements de mouvements de base pour pratiquer le massage en famille ou entre ami.e.s.
- Comment pratiquer le massage sans investir dans du matériel pro, en utilisant le mobilier que vous avez chez vous (coussin, tapis de yoga).
- des astuces pour faire attention à votre posture.
Les dates :
- 14 mars 2026 de 15h à 18h
- 19 avril 2026 de 15h à 18h
- 14 juin 2026 de 15h à 18h
Tarifs, détails et inscriptions: directement avec Mathilde de O'Cocoon.
Suivez le lien ! : Ateliers | O' Cocoon ou contactez Mathilde au 0496 80 49 23.
