Nous vous proposons des séances de coaching, en individuel ou en duo, sur tapis ou sur Reformers
Il s'agit de séances Pilates / Remise en mouvement.
Coachings individuel/en duo de Yoga: à la demande
Coaching Tapis
Un entraînement personnalisé, individuel ou en duo, pour une remise en forme, post thérapie, pré/post-natal. Différentes disciplines proposées : pilates, remise en forme, functional training, stretching
La pratique sur Reformers permet une augmentation du renforcement musculaire grâce aux ressorts, un travail abdominal profond et une amélioration de la posture.
Les coachings sont proposés en individuel ou en duo pour vous garantir la qualité du suivi
Coaching Femmes enceintes
Séance de Pilates
en individuel ou en duo spécifique femmes enceintes
