Weekend Synergie Pilates & Yoga
24-26 mai 2024 - Dalhem, Près de Visé/Liège
du vendredi 12h au dimanche vers 16h
Un weekend Pilates & Yoga pour faire le plein d’énergie avec Floriane & Leticia du 24 au 26 mai 2024. 3 jours d’escapade au coeur de la campagne près de Liège pour se recentrer, travailler sa pratique, partager des moments conviviaux et savourer l’environnement verdoyant du centre Aurora. L’occasion de se faire du bien et recharger ses batteries au printemps.
Si tu recherches le bien-être, la santé, l'équilibre, la vitalité, nous te proposons 3 jours pour t'immerger dans un mode de vie que tu ne cesseras de pratiquer après l'avoir essayé. Un voyage intérieur profond pour découvrir qui tu es.
Il faut travailler le corps dans toutes ses aspects (physique, respiratoire, mentale, spirituelle et nutritionnelle) pour se libérer des douleurs, pathologies, des excès, du stress, des obsessions, des mauvaises habitudes et atteindre ce que notre corps demande dans sa propre nature.
L’ objectif de cette parenthèse est de prendre le temps de se (re)connecter à son corps, d'en prendre soin et de l'écouter à travers les mouvements de Pilates, de Yoga, de la méditation, des respirations conscientes et des pauses dans ce cadre magnifique.
Viens profiter d'un week-end enrichissant et nourrissant en pleine campagne. C'est le moment idéal pour te régénérer et te ressourcer grâce à un week-end complet rien que pour toi de Pilates, de yoga, de balades et d'échanges
Au programme:
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Yoga & Pilates : pratique de chaque discipline plusieurs fois par jour. Des sessions douces et des sessions plus dynamiques.
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Moments de pause : Du temps pour soi, entre femmes, pour lire, se balader dans la campagne, faire la sieste et « prendre son temps »
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Atelier autour du mouvement, nutrition, et bien-être (le sujet de l'atelier est en-cours de définition, et vous sera communiqué au début de la retraite)
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Balades dans la campagne
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Possibilité de profiter d'un massage (sur demande -> inscription début mai).
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Cuisine : saine et variée (allergies à mentionner dans le formulaire de réservation). Le lunch du vendredi midi sera un repas en mode auberge espagnole.
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Rebirth of breath : pour clôturer la journée du samedi, il y aura une séance entre toutes de respiration active et danse libre pour une connexion à notre bassin, le centre énergétique de la femme
Les cours et pratiques auront lieu dans une merveilleuse yourte spacieuse pour équilibrer corps et esprit.
Tarifs:
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€400/personne, chambre dortoir partagé
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€430/personne, chambre 3 pers
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€460/personne, chambre double
Un acompte de 100€/pers est demandé afin de valider l'inscription.
Voir conditions ci-dessous***
Lieu:
Le weekend aura lieu à Aurora-Center, Grise Pierre 1, 4606 Dalhem.
La maison comprend une cuisine, une salle à manger, un salon, une superbe yourte qui sera notre espace de pratique, un jardin avec de jolis espaces verts.
Les chambres : 1 dortoir partagé, 2 chambres triple (3 lits simples) et 1 chambre double (lit simple). Les salles de bain sont partagées. La maison est entourée de champs et de la campagne. Un endroit parfait, sain et ressourçant !
Accès via la E42, sortie N604 in Blégny
à environ 1h30 de Bruxelles / 1h15 de Wavre
Qui sommes nous ?
Floriane, Professeur de Pilates
Leticia, Professeur de Yoga
De notre amour pour la pratique de ces disciplines, notre amitié et l'envie de vous enseigner et de vous accompagner dans cette façon de vivre qui a changé nos vies, nous vous accueillons lors de courtes escapades pour partager ensemble la possibilité de vivre en équilibre, fortes, saines et connectées à notre corps en équilibre avec un esprit calme.
Nous pourrions dire que ces deux disciplines sont différentes mais qu'elles sont complémentaires.
*** Les tarifs comprennent l’hébergement, tous les repas cuisine ayurvédique, l’ensemble des activités Yoga & Pilates en groupe et les cérémonies. Les tarifs ne comprennent pas : les transports jusqu’à l'endroit de la retraite, draps housse de matelas, housse de couette, taie d'oreiller et serviettes de bain, nécessaire de toilette, les massages (les tarifs vous seront communiqués début mai)
Conditions d'annulation :
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1 mois avant le week-end, 50% remboursable (soit 50€)
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Moins d'un mois avant le week-end, acompte non remboursable.
Si le week-end est complet et qu'une autre personnes prend votre place, alors remboursement moins frais administratifs de 50 €.
