La team
Tous nos cours sont dirigés par des coachs formés et ayant une expérience. Chaque membre de l'équipe est spécialisé dans une ou plusieurs disciplines, et sont à votre écoute pour répondre à vos demandes et besoins spécifiques.
Floriane
Coach Pilates, Trampoline, Stretching
Fondatrice du studio
Après avoir travaillé dans le secteur de la finance et l'audit, à passer de longues journées stressantes en position assise, elle découvre le trampoline. Une pratique qui lui a permis de souffler, de décompresser, de bouger et de se vider l'esprit.
Elle découvre ensuite le Pilates, qui l'aide beaucoup pour améliorer sa posture, et soulager les douleurs de dos liés à une scoliose.
Pour Floriane, le mouvement est devenu part entière de sa vie, et est un essentiel à son équilibre. Son but est de t'aider à remettre du mouvement physique dans ta vie, te redonner l'envie de bouger, et de prendre soin de ton corps. Persuadée que le renforcement et la dynamisation du corps ont un impact physique, mais aussi un impact sur l'esprit, le mental, le stress et le bien-être.
Professeur de Yoga - Hatha & Flow
Alexia a découvert la pratique du Yoga à Londres, en 2002. Curieuse de nature, elle a approfondi sa connaissance des postures en découvrant plusieurs styles de Yoga en France ainsi qu’ en Belgique où elle vit depuis 15 ans : Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Hot Yoga, Yin et Yoga Nidra. Ayant expérimenté la danse, elle est cependant, toujours revenue au Yoga qui lui a permis de traverser sa vie de femme et de mère avec plus de sérénité et de force. Après avoir complété sa formation 200h certifiée Yoga Alliance, à Bruxelles, elle propose des cours de Hatha, Flow et yoga restauratif et apporte une attention particulière sur la conscience des mouvements et du souffle. Pour elle, le yoga comme la méditation sont des moyens de se reconnecter à soi même, parfois en mouvement et parfois en immobilité. Son but est de permettre à ses élèves de s’aligner avec les énergies en cours pour vivre en rythme avec leur vraie nature. Convaincue que le bien-être mental et le bien-être physique sont essentiels pour vivre plus sereinement, Alexia vous offre une pratique équilibrée entre mouvement et ancrage, énergisante et ressourçante à la fois. Ses cours sont une invitation chaleureuse à se mouvoir harmonieusement avec aisance et conscience et à créer de l'espace dans le corps, le cœur et l'esprit.
Laetitia
Coach Functional Training, Stretching & Mobility
Convertie aux disciplines aériennes telles que la pole dance et le cerceau aérien depuis 3 ans, Laetitia est également une passionnée de la nutrition et du bien-être. Après avoir fait partie du top niveau belge en athlétisme, elle s’est reconvertie dans le fitness et la remise en forme avant de devenir professeur de pole dance. Cette discipline lui a permis d’éveiller sa patience et sa bienveillance et d'être à l’écoute d’elle-même. Pour elle, le sport et une alimentation équilibrée sont des piliers essentiels pour une vie saine et épanouissante.
Chez Studio Luna, elle sera votre coach de renforcement musculaire et de Mobility & Stretching. Laetitia vous challengera avec bienveillance et écoute.
Jessica
Prof de yoga, Hatha, Vinyasa, Flow Dynamique
Amoureuse du yoga depuis plusieurs années, elle décide en 2023 de s'envoler pour le Portugal pour son premier YTT afin de devenir prof et partager sa passion. Plus qu'une pratique physique, le yoga est pour elle une philosophie de vie qui l'accompagne au quotidien.
Formée en hatha et en vinyasa, Jessica vous propose ici un cours de yoga vinyasa alliant respiration et mouvement. Les asanas s'enchaînent dans un flow dynamique, vous permettant de concilier respiration, assouplissement, et renforcement musculaire.
Déborah
Coach Pilates, pré & post natal, Stretching
Après une carrière enrichissante de près de 20 ans dans le domaine des ressources humaines, Deborah a transformé sa passion pour le mouvement en un véritable métier. Pratiquant le Pilates depuis plus de 5 ans, elle a découvert à quel point cette discipline l’a aidée à gérer sa spondylarthrite et les douleurs qui y sont liées. Cette expérience l’a motivée à reprendre des formations pour devenir coach sportif, se spécialisant dans le Pilates ainsi que dans la méthode de Gasquet.
Deborah a obtenu les certifications de la prestigieuse Institut de Gasquet en Abdo autrement, Pilates, et yoga pré et post-natal.
Son approche se concentre sur l’accompagnement des femmes pendant la grossesse et après l’accouchement, en mettant l'accent sur la posture, le mouvement sécuritaire et le bien-être.
Formée également au stretching, à la relaxation et à la gestion du stress et la prévention du burn-out, Deborah est dédiée à guider ses élèves vers une vie empreinte de sérénité et d'équilibre. Son objectif est d’offrir un encadrement personnalisé et de qualité pour que chacun puisse redécouvrir le plaisir du mouvement en toute sécurité.